|
даже маленькие шаги 👣 приносят радость на пути к новой Я
|
116 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 105.96克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 186.91克.
早餐: Хурма, Слобода Биойогурт Слобода с Малиной 2,7%, Кофе, Горячие Бутерброд. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Соевый Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Шампиньоны, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 晚餐: Слобода Йогурт с Клубникой, Шереметьевские Торты Торт Сказка. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|