SEONFLOWER的日记, 2023年11月29日

어제 아침과 점심의 텀이 1시간 반~2시간이어서
혈당이 110이상으로 올라간 채 유지되다가
식후 3시간 후에도 160이상이었다.
높은 수치가 유지될수록 인슐린 분비가 많다는 이야기이기도 하며, 그 말은 체지방 축적도 많아진다는 뜻이라고 한다!

61.2 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.