在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 136.83克 | 碳水物: 208.23克.
早餐: Чай, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Окей Перец Печеный, Жареная Картошка. 午餐: Iberica Маслины без Косточки, Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сырники Домашние, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: Атаг Забегай на Чай, Каждый День Курага , Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Пшено Варёное, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Щелковохлеб Хлеб Сельский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|