在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 17.78克 | 蛋白质: 50.23克 | 碳水物: 150.21克.
早餐: Oroweat Jewish Rye Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk. 午餐: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, HEB Parmesan, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. 晚餐: Kraft Original Barbecue Sauce, Broccoli , Salmon, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Apples . 小食/其他: Natrol Melatonin, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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