在2023年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 205.09克 | 碳水物: 96.82克.
早餐: Carne de puerco en chile piquín, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Huevo Duro. 午餐: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo Duro, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. 晚餐: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo Duro, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. 小食/其他: Bimbo Medias Noches, FUD Salchicha de Pavo (50g), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Liconsa Leche Fortificada. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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