在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 150.14克.
午餐: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Hähnchenbrust, Knoblauch, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Weißkohl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. 晚餐: Krakus Parówki z Szynki, Orangen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zimt, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 小食/其他: Trolli Saure Glühwürmchen, Lebkuchen, Harzer Harzer Käse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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