在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 104.43克 | 碳水物: 191.16克.
早餐: Polenghi Requeijão Light, Pão Francês, Ovo Frito. 午餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Uvas, Banana Nanica, Mamão Papaia, President Creme de Ricota Light , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pullman Pão de Forma Integral . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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