在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
642 千卡
|
脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 42.49克 | 碳水物: 43.96克.
早餐: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Восход Хлеб Тостовый Гурман. 午餐: Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 10%. 晚餐: Зеленый Чай, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 小食/其他: Макароны Отварные, Американо. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
swarovskaya_official的体重历史
|