在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2361 千卡
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脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 146.87克 | 碳水物: 270.48克.
早餐: Continente + Proteína Baunilha, Tâmara, Azeite, Banana. 午餐: Continente Feijão Catarino, Choco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau, Continente Feijão Frade Cozido, Lidl Filetes de Pescada, Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau. 小食/其他: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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