在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 122.32克 | 碳水物: 201.78克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Vigor Iogurte Natural Viv, Max Titanium 100% Whey , Qualimax Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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