在2023年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 122.32克 | 碳水物: 201.78克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Vigor Iogurte Natural Viv, Max Titanium 100% Whey , Qualimax Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|