在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 126.30克 | 碳水物: 93.28克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Помидорка Томатная Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Знатные Хлеба Хлеб Заварной с Семечками. 午餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молочная Легенда Сыр Новый 20%, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Шампиньоны, Семь Печей Лаваш Прямоугольный, Индилайт Фарш Индейки . 晚餐: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|