在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 178.06克.
早餐: Nutella Nutella, Chleb Pszenny , Kinder Schoko-Bons, Pilos High Protein Pudding, Banan, Biedronka Mleko 0,5%. 午餐: Jabłko, Knorr Bulion Warzywny, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 晚餐: Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem, Trufla, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. 小食/其他: Favorina Ciastka Korzenne, Kinder Schoko-Bons. 更多的......
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稳定体重
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