在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 128.87克.
早餐: Дары Моря Молоки Сельди в Масле, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тануки Роллы Филадельфия, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Семечки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Седьмой континент Хурма, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 晚餐: Coffee Like Какао (200мл), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лакт Творожок с Изюмом. 小食/其他: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|