在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 97.59克.
早餐: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Конти Конфеты Золотая Резеда, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Российский, Сырная Лепешка. 午餐: Вьетконг Сушёные Бананы, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Fish House Икра Лососевая Имитация . 晚餐: Майонез, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хренодёр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Вьетконг Сушёные Бананы, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|