在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 174.95克.
早餐: Кременкульское Печенье Затяжное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Беловежские Сыры Пармезан , Домик в деревне Молоко 1,5%, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Кременкульское Печенье Затяжное, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Курага . 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Формула Госта Икра Трески, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Курага , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|