在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 142.43克 | 蛋白质: 134.07克 | 碳水物: 90.73克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Торес Сосиски Молочные. 午餐: Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Мой Рецепт Желе на Молоке 2,5 без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Торес Сосиски Молочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Snaq Fabriq Coco Coconut. 小食/其他: Русское Море Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|