在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Good Food Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сушеный Ананас, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе. 晚餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Нескафе Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Батон Нарезной, Укроп, Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Паштет из куриной печени. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|