在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 102.25克 | 碳水物: 107.88克.
早餐: Weintrauben, Milbona Gouda Jung, Rote Paprika, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Boskoop. 晚餐: Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten , Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Räucher Tofu, Alnatura Rote Linsen. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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