在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 134.79克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Российский Сыр, Растительное Масло, Яйцо. 午餐: Lefirelle Зефир Ванильный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны Отварные, Курица по Французски. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки, Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|