在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 48.11克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Здорово Слайсы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: SPAR Салат Любительский, Карамель. 晚餐: Конфета, SPAR Форель Царского Посола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сухари. 小食/其他: Перекресток Помело, Пятерочка Помело, Глобус Гурмэ Помело Очищенное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|