在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
139.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 122.88克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 251.83克.
早餐: Кофе с Сахаром, Лента Салат Свекла с Чесноком, Яичница, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. 午餐: Кофе с Сахаром, Лук, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком, Азбука Вкуса Щи Постные , Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Чеснок. 晚餐: Чеснок, Хлеб Черный, Сыр Российский, Лента Колбаса Сырокопченая, Свежов Щи из Свежей Капусты. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Атташе, Чай, Вафли, Котлета Куриная, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加4.3 公斤
|
|
|