在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 119.48克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Botanica Кукуруза Сладкая, Яичный Желток, Яйцо. 小食/其他: Хурма Сушеная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|