在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 66.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 122.99克 | 碳水物: 152.83克.
早餐: Каша Тыквенная Каша Марина, Простохлеб Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Арахисовая Паста. 晚餐: Арахисовая Паста, Домашняя Выпечка Кекс из Клечатки Марина , Всегда Пожалуйста Калина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Горбуша Консервы. 小食/其他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|