在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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117.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3048 千卡
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脂肪: 120.96克 | 蛋白质: 251.07克 | 碳水物: 245.14克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Pecel Sayur, Tahu Isi, Lontong, Kecambah, Soto Ayam. 小食/其他: Kopi, Buah Anggur. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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