在2023年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 31.40克 | 碳水物: 149.95克.
午餐: Yumurta Beyazı, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. 晚餐: Cennet Meyvesi, Tarhana Çorbası, Tahıllı Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği, Zeytinyağlı Kabak. 小食/其他: Ayva. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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