在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 21.37克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 90.01克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês. 午餐: Picanha Suina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Limonada de Baixas Calorias, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Picanha Suina. 小食/其他: Danone Iogurte Corpus Zero, Hortifruti Salada de Frutas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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