在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 140.69克.
午餐: Milram Frühlingsquark Leicht, Marten Salami Pur Porc, Schär Körnerbrötchen. 晚餐: Honig, Olivenöl, Grüne Paprika, Möhren, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. 小食/其他: RUF Muffins mit Schokostückchen, Banane, Pepsi Pepsi Max, Pistazien. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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