在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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185 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 257.26克.
晚餐: Checkers Country Crop Mixed Vegetables , Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Penne, Oil Popped White Popcorn . 小食/其他: Bananas , Woolworths Hass Avocado, Saltine Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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