在2023年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 85.00克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%. 午餐: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Чай с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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