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Annisa Rizka Ardiani的日记, 2023年11月27日

在2023年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
51.6 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月27日:
1452 千卡 脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 184.65克.   早餐: Pecel Sayur, Nasi Putih. 午餐: Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Pentol. 小食/其他: Kue Bolu, Ayam Masak Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Buah Anggur, Kopi Luwak White Koffie Original. 更多的......
1365 千卡 运动: 健美操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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Annisa Rizka Ardiani的体重历史


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