在2023年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 87.32克 | 蛋白质: 153.76克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: Maxler Омега-3. 午餐: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Callebaut Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе Жареное. 小食/其他: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кижуч, Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|