|
Привет, меня зовут Карина🦥
Недавно стала мамой👼🏻
Оочень пытаюсь и стараюсь привести себя в форму. Ну ладно, просто хотя бы в добеременный вес 🙈
|
68.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 81.17克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 180.92克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Банановые Оладьи, Омлет или Яичница. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. 小食/其他: Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яблоко Зеленое, Банановые Оладьи, Нижняя Тавда Сметана 20%, FitnesShock Cocos Coconut+Caramel. 更多的......
|
稳定体重
|