在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 93.29克 | 碳水物: 106.63克.
早餐: Mamão Formosa, Ovo Mexido. 午餐: Repolho Verde, Casino Tomate Picado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Carne de Panela. 小食/其他: Parmalat Leite Integral, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Nanica, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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