在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 73.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 213.60克 | 碳水物: 114.55克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein. 午餐: Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pan Rallado. 晚餐: Lay's Papas Fritas Clásicas, Jamón Cocido, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Queso Gouda. 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Maní. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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