在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 49.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 89.10克.
早餐: Я Люблю Готовить Майонез, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Укроп, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Mission Deli Тортилья, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Белая Дача Салат Айсберг. 晚餐: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Макфа Пшеничная Мука, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. 小食/其他: Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|