在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 110.56克 | 碳水物: 153.61克.
早餐: Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Форель на Гриле. 晚餐: Гречка Отварная, Каштаны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо Хаас, Fish House Форель Солёная , Викинг Иваси, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|