在2023年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 72.37克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Царка Творог со Сливками 5% Земляника, Кофе с молоком 150мл. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из печени трески, Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Рост Томаты Черри Медовые. 小食/其他: ESSA Пиво Melon&Strawberry. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|