在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 112.36克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет, Зеленое Яблоко. 午餐: Винегрет, Булгур (Вареный). 晚餐: Bonduelle Красная Фасоль, Bonduelle Красная Фасоль. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Кубаночка Зелёный Горошек, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Tidori Листья Нори. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|