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uwner的日记, 2015年04月21日

在2015年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月21日:
1387 千卡 脂肪: 40.01克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 180.16克.   早餐: Clara de Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano, Lala Siluette 0% Plus Deslactosada. 午餐: Calabacín, Zanahoria, Salmón Rosado. 晚餐: Barcel Tostachos, Marinela ChocoRoles Pina. 小食/其他: Bran Frut (Bimbo) Barra Hojaldrada Con Relleno De Fresa, Fresas Congeladas sin Endulzante. 更多的......
2917 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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