在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 188.37克.
早餐: Torta di mele, Esselunga Orzo Solubile, Banane, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Gentilini Miele, Delizie del Sole Semi di Chia, Conad Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. 午餐: Ricotta di Pecora, Lidl Zucca Butternut. 晚餐: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Conad Insalata Classica, Uovo, Conad Arance. 小食/其他: Conad Latte Intero UHT, Esselunga Mela Granny Smith. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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