在2023年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 135.03克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Богдаша Сыр Сливочный, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Кофе (Растворимый), Global Village Зелёный Горошек, Индюшкин Ветчина из Индейки, Сырники из Обезжиренного Творога. 午餐: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Куриный Суп-Лапша, Мираторг Ветчина Сочная, Табрис Курица Отварная. 晚餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. 小食/其他: Чай, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|