在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 160.35克.
早餐: Помидоры, Кофе с молоком (100мл), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Апатитская Буренка Сметана 10%, Liebendorf Гауда, Махеевъ Горчица Русская. 后早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. 午餐: Знак Вкуса Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Махеевъ Аджика Острая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свекла с Чесноком, Окраина Пельмени из Куриных Грудок, Грибной Суп. 前晚餐: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. 晚餐: Liebendorf Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Апатитская Буренка Сметана 10%, Liebendorf Гауда, Махеевъ Горчица Русская. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|