在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 57.24克 | 碳水物: 142.83克.
早餐: Клементины, Сыр Российский, Батон. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Цезарь Салат Цезарь с Курицей, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". 晚餐: Орехи Кешью. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Зерновой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Сулугуни, Соус Салата "Цезарь", Магнит Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Смешанный Зеленый Салат. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|