在2023年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 99.99克 | 蛋白质: 105.22克 | 碳水物: 63.67克.
早餐: Клевер Сливки 10%, Source Naturals Псиллиум, Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Хуторок Творог Мягкий 5%. 午餐: Чеснок, Морковь, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Фетакса, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|