在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 111.71克.
午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Jeruk, Mayora Jae Jae Permen Jahe, Mie Ayam, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Telur Asin, Selada Daun Hijau. 小食/其他: Nestle Koko Krunch (15g), Garuda Chocolatos Wafer Roll, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Diamond Uht Full Cream, Nutrijell Agar-Agar, Dua Kelinci Sukro Original, Kue Apem. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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