在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 145.91克.
早餐: Kinder Молочный Ломтик, Молоково Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. 晚餐: Макдоналдс Сахар, Уксус (Яблочный), Морковь, Растительное Масло, Капуста, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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