在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 48.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 79.40克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 201.15克.
早餐: Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Skyr Style Natur , Kiwi, Rio D'oro Orangen Saft, Alpro Not Milk 3,5%. 午餐: Milsani Deutsche Markenbutter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zwiebeln, Roggenbrötchen. 晚餐: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Green Grocer's Prinzessbohnen, Bofrost Prinzessbohnen, Milbona Butterschmalz, Metzgerfrisch Schweinefilet. 小食/其他: Milka Vollmilchschokolade, Alpro Barista Hafer , Diamant Würfelzucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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