在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2439 千卡
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脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 147.07克 | 碳水物: 309.79克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola, Quaker Farinha de Aveia, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Banana, Absolut Nutrition Whey 100% Pure Trisabor, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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