在2015年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 47.90克.
早餐: Cheese Sauce, Scrambled Egg. 晚餐: Pictsweet Steam'ables Whole Green Beans, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 小食/其他: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized Container), Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Equate Fiber Therapy Orange Flavor. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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