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acinorev1983
日记
2023年11月21日
acinorev1983的日记, 2023年11月21日
acinorev1983的个人资料
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在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月21日:
386 千卡
脂肪: 10.77克 | 蛋白质: 13.63克 | 碳水物: 54.54克.
早餐:
Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Barra de Pan, Hacendado Escalivada, Café.
更多的......
一星期增加1.5 公斤
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